如何在悠长假期中合理安排体力与时间，确保身心得到全面放松与恢复

来源：兴业软件园时间：2025-06-23 15:16:28

悠长假期体力怎么吃好呢?下面小编为大家带来悠长假期体力分配攻略,一起看看吧.

关于个人具体吃体力方法：

我会优先吃椰子汁或者其他自己在厨房做的食物把绿色饱食度吃满(舍不得用甜甜圈)。

当然我会对比一下背包里的食物，选择性价比最高的吃。我买了大胃王(饱食度上限100)，所以一般体力最少也会维持在70左右(这样的情况下饱食度大概超过100一点点)。

后期解锁高级食物比如鱼干体力和饱食度都加17，吃这些的话，体力和饱食度就完全平衡了，只要不是一天玩七八小时游戏双耳不闻窗外事的，基本不会缺体力。

还是建议大家一定要按照自己的饱食度空缺来及时筛选最合适的食物吃掉～

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